Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2016
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 69,59g | Carb: 197,06g.
Colazione: Marble Cake. Pranzo: Slim-Fast Advanced Nutrition (Water Added). Cena: Great Value Romaine Lettuce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Private Selection Black Forest Ham, La Banderita Extra Large Flour Tortilla. Di più...
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2980 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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