Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 189,00g | Prot: 100,50g | Carb: 29,00g.
Colazione: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Spam Classic. Pranzo: Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Cervasi Quartered Artichoke Hearts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mario Medium Pitted Black Olives, Hormel Spam Classic. Cena: Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Cervasi Quartered Artichoke Hearts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mario Medium Pitted Black Olives, Hormel Spam Classic. Di più...
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2513 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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