Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2016
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3384 kcal
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Gras: 111,13g | Prot: 163,91g | Carb: 389,28g.
Colazione: Cento Artichoke Hearts, Mario Medium Pitted Black Olives, American Value Green Beans (Canned), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pranzo: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, HEB Black Eyed Peas, Noodles. Snacks/Altro: CiCi's Pizza 12" Pepperoni Buffet Pizza, CiCi's Pizza Garlic Bread, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Di più...
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4282 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 2 ore e 37 minuti, Stare seduti - 20 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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