Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 81,37g | Carb: 179,54g.
Colazione: Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло, Ламбер Сыр. Pranzo: Майонез, Голубцы, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Апельсин. Snacks/Altro: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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