Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 213,16g | Carb: 109,73g.
Colazione: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Fine Life Гречка Ядрица. Pranzo: Vитамин Стручковая Фасоль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Краснокочанная Капуста, Форель. Snacks/Altro: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivan_king
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