Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2012
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 64,55g | Prot: 74,42g | Carb: 224,18g.
Colazione: Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet, cracker. Pranzo: Calorie Light, Gouda Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread. Cena: White Bread, Bouillon Vegetable Broth, Carrots, Tomatoes. Snacks/Altro: Ontbijtkoek Minder Suiker, Milk Chocolate Candies, Gouda Cheese. Di più...
|
|
3367 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puhpine
|