Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 71,65g | Carb: 252,01g.
Colazione: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Bolthouse Farms Pumpkin Spice Latte, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. Pranzo: Panera Bread Iced Chai Tea Latte, Apples, Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Cena: Larabar Apple Pie, Lean Cuisine Marketplace Mushroom & Spring Pea Risotto. Snacks/Altro: Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ideallean, Bananas, Larabar Chocolate Chip Brownie. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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