Diario di Маринээ, 15 dic 16

Да, вес растет очень медленно... Хоть и питаюсь сейчас как хочу, позволяю себе мучное, и т.п.  

smileos да,у меня так же, ем что хочу)даже калории не считаю)  

первую неделю было непривычно, всё руки тянулись взвесить, посчитать... А сейчас - лафа!!! 

smileos мне даже лень опять начинать считать))))))но если увижу, что начинаю заплывать придется( 

народ кто ест отруби ? с чем и как? 

савафома я просто водой запиваю и все. 

Тоже такая штука, еда по аппетиту уже недостаточна даже для поддержания веса. Могу есть что угодно,, но выручает только 2кг контейнер с рисом/гречкой и курицей/мясом на обед, стоит поленится его брать и сразу вес начинает падать, булки и пряники из местного магазина и прочий джанк фуд не спасают :-) (впрочем и хорошо, на нормальной еде здоровей буду и не только по размеру). 

А я что-то так боялась, что меня на 5 кг сразу разнесет, как начну больше есть. А по итогу за 16 дней нисколько не набралось. Посмотрим еще через 2 недели) 

мне бы вашу проблему. не могу не есть😑 

annagrint а кто может не есть?)))все едят) 

chelpav точно) 

Alisawas да, вес быстро не набирается у меня всего +2 кг после веса на жиросжигании с лета.) 

У меня пока +1кг)) Метаболизм разогнался на ПП и не останавливается))) 

smileos мой предел 57 кг)дальше не хочу) для моего роста достаточно. 

Мой рост 160см, но после того, как начала заниматься спортом вес вырос. Думаю для меня потолок 58 кг на массонаборе, потому что выше уже будет салонабор))) 

Smileos мой рост 164 см, мне правда уже и в 56 кажется иногда слоник))))хотя в 54 уже дрыщ)))где это золотая середин то))) 

И я расту...хотя с таким трудом.