Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 149,98g | Carb: 258,17g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Proteine, Pavesini Pavesini al Cacao. Pranzo: Dante Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pipette Rigate. Cena: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Carrefour Panini Maxi per Hamburger, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di federico somenzari
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