Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2016
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123,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 33,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1443 kcal
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Gras: 93,14g | Prot: 84,57g | Carb: 67,86g.
Colazione: Quaker Havermout (30g), Lidl Griekse Yoghurt. Pranzo: Zaanse Mayonaise, Jumbo Kipfilet Gekookt, Plus Ijsbergsla Naturel. Cena: Rundergehakt, Sperziebonen. Snacks/Altro: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Cherrytomaten. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kapodas
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