Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2016
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 35,47g | Carb: 171,60g.
Colazione: Mars Milky Way (Fun Size). Pranzo: Hannaford Corn Bread. Cena: Chef's Cupboard Chunky Beef with Country Vegetables, Chef's Cupboard Chunky Chicken & Dumplings Soup. Snacks/Altro: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tequila, Shiner Shiner Bock, Cocoa Powder (Unsweetened), Honey. Di più...
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2709 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 51 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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