Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2012
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115,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1682 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 40,37g | Carb: 308,30g.
Colazione: Sliced Apples, Frosted Flakes, Milk (Nonfat). Pranzo: Ketchup, 100% Liquid Egg Whites, Corn Tortillas, Medium Salsa. Cena: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Snacks/Altro: sour punch straws, twizzler bites, movie popcorn, Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin, Baked Tostitos Scoops. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
WEIGH DAY=HUGE SUCCESS!! Proud of you that is a great loss. Keep doing what you're doing the only direction that scale can go is down! Congrats!
14 gen 12 da utente: CurlyLocks66
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Thank you so much! I'm pumped! Good job to you, too, for conquering the treadmill :)
14 gen 12 da utente: flagchic
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Storia del Peso di flagchic
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