Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
|
121,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 56,07g | Prot: 78,67g | Carb: 49,48g.
Colazione: TopVit Drink Mango Passievrucht. Pranzo: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Pulled Pork. Cena: AH Schouderkarbonade, Bonduelle Bloemkoolroosjes. Snacks/Altro: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Komkommer (met Schil), Groene Olijven, AH Filet Americain Naturel, Cherrytomaten, Gekookt Ei. Di più...
|
|
3178 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kapodas
|