Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2016
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121,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 109,56g | Prot: 128,31g | Carb: 17,12g.
Colazione: Cherrytomaten, Gekookt Ei. Pranzo: Plus Noorse Gerookte Zalm, AH Gesneden Uien, AH Bieslook, Kappertjes, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Roomkaas, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Spareribs. Snacks/Altro: Jumbo Gerookte Makreel, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kapodas
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