Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2292 kcal
|
Gras: 118,46g | Prot: 124,04g | Carb: 185,15g.
Colazione: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники. Pranzo: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Мандарины, Сыр Российский, Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Щи. Cena: SPAR Картофель Запечённый, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Победа Шоколад Сливочный, Рафаэлло Конфета, Сырники. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|