Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 71,85g | Carb: 315,45g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Tic Tac Orange, Caffè (Espresso), Weight Watchers Fette Integrali, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Gallo Expresso Basmati, Primia Albicocche Morbide, Clementine, Clementine, Montello Ceci Giganti Lessati al Naturale, Expresso Nero Venere con Verdure e Pollo. Snacks/Altro: Weight Watchers Fette Integrali, Tic Tac Orange, Caffè (Espresso), Sir Winston Tea Tè Verde. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano941
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