Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 97,83g | Prot: 138,47g | Carb: 201,53g.
Colazione: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Батон, Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Pranzo: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Рассольник. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Altro: Сырники, Табрис Торт Наполеон Заварной, MusclePharm Combat Powder. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|