Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 63,76g | Carb: 210,87g.
Colazione: Своя Линия Кефир, Чебурек, Чай с Сахаром. Pranzo: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Морская Капуста, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Клементины, Конфета, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Мармелад. Di più...
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3820 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Escursionismo - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 20031982ktn
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