Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
|
119,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 82,28g | Prot: 70,20g | Carb: 41,49g.
Colazione: Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk. Pranzo: AH Ijsbergsla, Oldenlander Chipolataworstjes, Zaanse Mayonaise. Cena: AH Rundergehakt, AH Spitskool. Snacks/Altro: AH Excellent Droge Worst, Linessa Jonge Kaas 30+, Groene Olijven. Di più...
|
|
3154 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kapodas
|