Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 129,81g | Carb: 154,83g.
Colazione: Pimienta de Jamaica Pimienta de Jamaica, Agua, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Salsa Inglesa, Maggi Jugo Sazonador, Chile Serrano, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Svetia Stevia, Café, Chia. Pranzo: Agua, Salsa Roja, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortilla de Maíz, Rábano, Guacamole, Carne Asada. Cena: Svetia Stevia, Café. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rayramirezm
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