Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 95,35g | Carb: 374,46g.
Colazione: las Nieves Trucha Ahumada, Pan Blanco, Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada, Tomates. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Plátano, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Celorrio Melocotón con Edulcorante, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Chocapic Chocapic, Nueces, Kiwi, Manzana Golden. Snacks/Altro: Alipende Tortitas de Arroz Integral, Granja San Francisco Miel de Milflores. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di algogo.59
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