Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 57,91g | Carb: 323,83g.
Colazione: Café Descafeinado, Alipende Leche Desnatada. Pranzo: Santa Ana Patatas Fritas, Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Cerveceria 100 Montaditos 71. Gambas con Ali-Oli. Cena: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado Hacendado, Manzanas Gala, Nueces, Chocapic Chocapic, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Melocotón Light, Peras, Plátano. Snacks/Altro: Gullón Tortitas de Maíz, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Reina Gelatina sin Azúcar. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di algogo.59
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