Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 33,10g | Prot: 106,22g | Carb: 205,27g.
Colazione: Активия Овсянка с Клубникой, Кофе с Молоком, Кремлина Курага в Шоколаде. Pranzo: Ярмарка Паста с Овощами по-Итальянски, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Борщ Украинский. Cena: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Макарун, Кофе Латте. Di più...
|
|
2358 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Ульянова
|