Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 65,39g | Prot: 130,60g | Carb: 231,46g.
Colazione: Baraka Финики Отборные, Сыр Адыгейский (Самодельный), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%). Pranzo: Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Белое Мясо Индейки, Макфа Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, 36 Копеек Кефир 1%, Запеканка Творожная с Манкой и Изюмом. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Останкино Ряженка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgunchik10
|