Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 106,62g | Carb: 200,35g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Grancereale Digestive. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Piselli Cotti (in Scatola), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Pere, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parma Prosciutto Crudo, Bresaola. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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