Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 65,01g | Prot: 78,67g | Carb: 170,68g.
Colazione: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина для Завтрака, Best Food Products Тортилья Пшеничная. Pranzo: Гречка Отварная, Баклажан, Яйцо, Картошка Печеная, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Финик, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1330 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Гаврющенко
|