Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
997 kcal
|
Gras: 30,58g | Prot: 80,54g | Carb: 105,36g.
Colazione: Красные Помидоры, Редис, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Суп с гречкой и мороженными овощами. Cena: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Чечевица, тушеная курица с овощами и горошком. Snacks/Altro: Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Помело, Груша, Киви. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sakurakaory
|