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Que lindo hacer ejercicio a plena siesta, el sol, el aire... Subiendo de peso, bajando la panza.... "Hola abdominales... tanto tiempo!"
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79 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 26,76g | Prot: 59,04g | Carb: 129,23g.
Colazione: Hojuelas de Maíz, La Serenísima Leche Descremada, Mate Amargo, Manzana. Pranzo: Arroz Blanco, Bollo, Filete de Res. Snacks/Altro: Suplemento de Proteína en Polvo, La Serenísima Leche Descremada. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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