Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 88,87g | Prot: 122,27g | Carb: 133,37g.
Colazione: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Caffè Latte. Pranzo: Savoiardi, Gioie di Frutta Mousse di Mela e Albicocca, Grana Padano Grana Padano, Olive (Piccole-Extra Large), Insalata Mista Verde, Olio d'oliva, Carpaccio di Manzo. Cena: Formaggio Naturale, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Prosciutto Crudo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Tortilla Chips (Mais Bianco). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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