|
тут требуется вес, чтоб запись сделать.но я его не знаю, пусть это будет сюрприз для меня)) убираю яблоко из рациона, это круглое создание тянет слишком много углеводов ((( закупиться яичками и рыбой. люблю редиску^^
|
69 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 23,96g | Prot: 144,60g | Carb: 66,43g.
Colazione: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Гречка Отварная. Pranzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яйцо, Фасоль Белая. Cena: Магнит Минтай Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Открыл для себя рыбу путассу. Углей - 0, жира меньше грамма. Мелковата только)))
|
17 feb 17 da utente: verontina
|
Как мойву или варю или запекаю. Соль, перец, лук, каплю масла и в духовку.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leosoul
|