Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2012
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 29,24g | Prot: 48,36g | Carb: 162,86g.
Colazione: Slim Fast Chocolate Royale Shake. Pranzo: slim fast chocolate royale shake, Helluva Good Naturally Aged Extra Sharp Cheddar Cheese, 90 calorie pack deli thin turkey. Cena: famous dave's devil's spit bbq sauce, perdue chicken breast. Snacks/Altro: small chocolate chip cookie, coke, cheez-its, 1% milk. Di più...
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2896 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Corsa - 14,5 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Riposare - 12 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 54,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emeraldrose83
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