Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 67,86g | Prot: 157,93g | Carb: 159,42g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Danone Йогурт 1,5%, Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой (без Заправки), Грейпфрут (Розовый и Красный), Вермишель Отварная (Макфа), Котлеты Куриные с Творогом. Cena: Белое Мясо Индейки, Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог 9%, 36 Копеек Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgunchik10
|