Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 127,52g | Carb: 241,50g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Викингов, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Pranzo: Сыр Российский, Макароны Отварные, Борщ. Cena: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Говядина Постная, Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Яблоко, MusclePharm Combat Powder, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Myprotein BCAA. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|