Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 63,70g | Carb: 311,14g.
Colazione: Рахат Рахат Лукум, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Банан, Милочка Йогурт. Pranzo: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Грецкие Орехи, Апельсин, Оливье без Заправки. Cena: Красные Помидоры, Рахат Рахат Лукум, Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Вними Биойогурт. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|