Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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290 kcal
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Gras: 1,69g | Prot: 18,29g | Carb: 55,92g.
Cena: Marraqueta sin Miga, Té (Infusión), Porotos Verdes, Tomates, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Durazno, Tuna, Mate Amargo. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ttn molina
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