Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 60,73g | Carb: 231,28g.
Colazione: Арахисовая Паста, Красная Цена Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфета, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Рисом, Котлета Куринная- Гречневая. Cena: Джем Яблочный (Домашний), Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин- Нежный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Рассольник (на Куринном Бульоне). Snacks/Altro: Мороженое, Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
|
2833 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Escursionismo - 25 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro - 10 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 20031982ktn
|