Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 98,90g | Carb: 159,75g.
Colazione: Круассан, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Cena: Апельсиновый Джем, Сметана, Залесский Фермер Творог 0%. Snacks/Altro: Курага, Rainbow Мюсли с Фруктами и Орехами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (veloce) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mmzhinkina
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