Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 164,40g | Carb: 346,33g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia, Now Foods Ultra Omega 3, Dream Fruits Pistacchi Senza Sale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Egg White, Egg, Avocados. Pranzo: Coop Petto di Pollo Bio, Whole Wheat Bread (Commercial), Now Foods Ultra Omega 3, Fiorentini Fiocchi d'avena. Cena: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Matt Latte di Cocco Bio, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Coop Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pelagotti1987
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