Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 38,41g | Carb: 98,77g.
Colazione: Mate Amargo, Mate Amargo. Pranzo: Choclo, Palta Hass, Tomates, Clara de Huevo. Cena: Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Choclo. Snacks/Altro: Cachantun Más Granada. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ttn molina
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