Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 132,92g | Carb: 213,83g.
Colazione: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Horeca Select Сыр Тильзитский, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша Кукурузная без Сахара. Pranzo: Скумбрия на Пару, Гречка Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный). Cena: Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Danone Йогурт 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Останкино Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, банан Мини, Миндаль, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgunchik10
|