Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 64,44g | Prot: 191,21g | Carb: 222,32g.
Colazione: Кефир 2,5%, Дикси Творог 1%, Изюм, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сыр Маасдам. Pranzo: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Изюм, Дикси Творог 1%, Магнит Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Рыба Вареная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|