Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 50,94g | Carb: 68,00g.
Colazione: Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. Cena: Свинина Тушеная, Листовая Капуста. Snacks/Altro: Конти Золотая Лилия, Vernet Кукуруза Сладкая, Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 31 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Addominali - 8 minuti, Беспорядошчные танци - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marsik.98
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