Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
|
106,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 26,04g | Prot: 92,42g | Carb: 96,83g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
3106 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 24,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrdrsash
|