Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 164,44g | Carb: 399,41g.
Colazione: Uovo, Albume d'uovo, Avocado, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Granarolo Ricottine Light, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Coop Petto di Pollo Bio, Curtiriso Riso Basmati, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Selex Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Zucca, Petto di Pollo, Carne, Riso Ricco Gnocchi Di Riso, PZ Polenta Grigliata. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Petto di Pollo al Forno, Molino Rossetto Farina Integrale Di Grano Tenero, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pelagotti1987
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