Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 37,76g | Prot: 165,67g | Carb: 115,97g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pure Protein Протеин. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Куриное Филе Вареное, Дон Густо Чечевица. Cena: Помидоры, Листья Салата, Укроп, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Романов Луг Ряженка 4%, Красная Цена Творог 1,8%, Активия Питьевая Натуральная, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diamont_snow
|