Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 39,78g | Prot: 113,79g | Carb: 66,18g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр Адыгейский, Яичница. Pranzo: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки. Cena: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyashka_tyagunova
|