Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
|
64 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 31,18g | Prot: 121,27g | Carb: 137,70g.
Colazione: Шелковица Сушеная, Интелл Финики, Good Food Чернослив, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Подсолнечное Масло. Pranzo: Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыба на Пару, Белый Рис, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Карась, Магнит Яблоко, Ашан Имбирь Маринованный. Snacks/Altro: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Белок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аркада Груша Сушеная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mariadesagn
|