Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 29,55g | Prot: 56,19g | Carb: 113,67g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Ленивые Голубцы, Суп из Говядины. Cena: Вятушка Творог 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Altro: Апельсин, Каша Рисовая на Молоке, Ленивые Голубцы. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kostsemen
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