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Das hat mich zwar heute morgen massiv aufgeregt aber nicht ernsthaft gewundert.. mein Stoffwechsel streikt seit Donnerstag massiv... 😡 Eben dann doch mal Nikotin Liquid für die E-Zigarette besorgt. Ich Trottel hab heut morgen vergessen das Pflaster zu kleben. Mein Tag war gelaufen... lach. ETB mit 4 Chilli Bratwürsten erstmalig massiv gesprengt. Jetzt gehts mir wieder gut. Und ab morgen wirds wieder besser. 😉
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 147,40g | Prot: 124,56g | Carb: 181,97g.
Colazione: Ananas, Kamps Mehrkornbrötchen, Grünländer Würzig. Cena: Edeka Bratwurst Schnecke. Snacks/Altro: Corny Big Schoko-Banane. Di più...
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3291 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Dormire - 13 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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