Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 64,65g | Prot: 147,45g | Carb: 358,79g.
Colazione: Блины, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Пита. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Свекла Вареная с Черносливом и Грецкими Орехами. Cena: Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Куриная Грудка с Вешенками. Snacks/Altro: Финик, Цукаты, Чернослив, Диетическая Творожная Запеканка, 36 Копеек Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgunchik10
|